طرز تهیه شربت پرتقال سالم و دلچسب به روش خانگی
- نوشته اشکان
- به روز شده در
- در نوشیدنی سرد
شربت پرتقال یکی از محبوب ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و به عنوان یک نوشیدنی بین‌المللی شناخته می‌شود. این شربت پرطرفدار طرز تهیه آسانی دارد، برای مشاهده آموزش شربت پرتقال در ادامه با رنگ‌رنگی همراه باشید.
شربت پرتقال
تهیه شده توسط اشکان- زمان آماده سازی 20 دقیقه
- زمان پخت 10 دقیقه
- مناسب برای 10 نفر
- میزان کالری 100 کالری
مواد لازم
| مواد | مقدار | |
|---|---|---|
| آب پرتقال | 2 پیمانه | |
| پوست پرتقال | 1 عدد | |
| شکر | 2 پیمانه | |
| آب | 2 پیمانه |
برای تهیه شربت پرتقال ابتدا آب را به‌همراه شکر داخل یک قابلمه مناسب بریزید و روی حرارت زیاد قرار دهید تا آب بجوشد. پس از اینکه آب جوش آمد حرارت را ملایم کنید و صبر کنید تا شربت به غلظتی شهد مانند برسد.
غلظت شربت باید کمی کشدار باشد. پس از اینکه شربت اماده شد آن‌را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا ولرم شود.
آب پرتقال‌ها را بگیریدسپس آن‌ها را با یک پارچه تمیز یا توری ریز صاف کنید. سپس پوست پرتقال‌ها را نیز با رنده ریز رنده کنید و کنار بگذارید.
در ادامه شربت ولرم شده، آب پرتقال صاف شده و پوست پرتقال‌های رنده شده را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
برای سرو شربت پرتقال نسبت به ذائقه خود یک ششم یا یک پنجم لیوان‌ها را با شربت پرتقال و باقی را با آب یخ پر کنید و پس از مخلوط کردن سرو کنید.
نکته‌های شربت پرتقال
جدول ارزش غذایی در هر وعده
| مواد مغذی | مقدار | ٪ نیاز روزانه * |
|---|---|---|
| 🔥 کالری | 173.28 kcal | - |
| 🥩 پروتئین | 0.29 g | %1 |
| 🌾 کربوهیدرات | 44.28 g | %15 |
| ← 🍬 قند | 43.36 g | %87 |
| 🥑 چربی | 0.08 g | %0 |
| ← 🧈 چربی اشباع | 0.00 g | %0 |
| 🥦 فیبر | 0.13 g | %1 |
| 🧂 سدیم | 2.82 mg | %0 |
| * نیاز روزانه بر اساس رژیم 2000 کالری در روز | ||