
طرز تهیه سیب زمینی متری بازاری با طعمی بینظیر
- نوشته اشکان
- به روز شده در
- در پیشغذا بینالمللی
- 1 دیدگاه
سیبزمینی متری، یک پیشغذای خوشمزه، سریع و پرطرفدار است که به خاطر شکل کشیده و بلندش به این اسم معروف است. سیبزمینی متری از سیبزمینی پخته شده تهیه میشود که بعد از طعمدار شدن با ادویهها و مواد مختلف، به صورت نواری برش داده و سرخ میشود.
سیبزمینی متری را میتوان به عنوان پیشغذا، میان وعده یا یک وعده غذایی سبک سرو کنید. علاوهبر اینها، سرو کردن سیبزمینی متری در کنار غذاهایی مانند همبرگر، هات داگ، مرغ سوخاری، استیک و پاستا بسیار متداول است.
چاشنیهای مناسب برای سیب زمینی متری
سیبزمینی متری یه بوم خالی برای خلاقیت است و میتوانید به سلیقه خودتان با انواع ادویهها، چاشنیها و غذاها آن رو سرو کنید و از طعم بینظیرش لذت ببرید. ادویههای اصلی سیبزمینی متری نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، پودر پیاز است اما اگر طعم تند و گرم را دوست دارید میتوانید به آن پودر پاپریکا، پودر فلفل قرمز یا پودر چیلی اضافه کنید.
سیب زمینی متری مجلسی
سیبزمینی متری مجلسی ساده و فوری آماده میشود و رنگ طلایی آن میز غذا را بسیار زیبا و جذاب میکند، بنابراین یک پیش غذا عالی برای مهمانیها و مجالس است. برای تزئین کردن سیبزمینی متری و زیباتر کردن آن برای مجالس، پس از آماده شدن، روی آن را با جعفری خرد شده و پودر پنیر پارمزان تزئین کنید.
در ادامه برای مشاهده آموزش کامل طرز تهیه سیبزمینی متری با سایت رنگ رنگی همراه باشید.

سیب زمینی متری
تهیه شده توسط اشکان- زمان آماده سازی 30 دقیقه
- زمان پخت 30 دقیقه
- مناسب برای 4 نفر
- میزان کالری 300 کالری
مواد لازم سیب زمینی متری
مواد | مقدار | |
---|---|---|
سیب زمینی متوسط | 3 تا 4 عدد | |
نشاسته ذرت | 2 تا 3 قاشق غذا خوری | |
روغن مایع | به میزان لازم | |
نمک و پودر سیر و فلفل سیاه | به میزان لازم | |
پودر پیاز (اختیاری) | به میزان لازم |
1 طرز تهیه سیب زمینی متری بازاری با طعمی بینظیر
برای تهیه سیبزمینی متری ابتدا سیبزمینی را بشوئید، سپس در آب روی اجاق گاز قرار دهید و اجازه دهید سیبزمینی کاملا آب پز شوند. اگر دستگاه بخارپز دارید بهتر است با دستگاه بخارپز سیب زمینی ها را بخارپز کنید تا کاملا مغز پخت شود.
پوست سیبزمینیها را جدا کنید و با گوشت کوب بکوبید تا سیبزمینیها پوره شوند. نمک, پودرسیر, فلفلسیاه و مقداری نشاسته ذرت را به پوره سیبزمینی اضافه کنید و با دست ورز دهید تا به خوبی مخلوط و یک دست شوند.
3 صاف کردن پوره سیبزمینی
یک کیسه فریزر بزرگ روی سطح کار قرار دهید و مخلوط پوره سیبزمینی را روی آن قرار دهید. سپس یک کیسه فریزر بزرگ دیگر را روی پوره قرار دهید و آن را با وردنه باز کنید تا به حدود قطر یک سانت برسد.
4 برش دادن سیبزمینی
پس از اینکه پورهها به خوبی صاف شدند, کیسه فریزر را از روی پوره سیبزمینی بردارید و مقداری نشاسته ذرت روی پوره سیبزمینی بپاشید و با دست پخش کنید. سپس سیبزمینی را با چاقو به صورت نواری به اندازه دلخواه برش دهید.
5 سرخ کردن سیبزمینی
یک تابه مناسب را روی حرارت متوسط قرار دهید و مقداری روغن مایع درون تابه بریزید و اجازه دهید روغن کاملا داغ شود. سپس برشهای سیبزمینی را یکی یکی درون تابه بیاندازید و سرخ کنید.
پس از این که سیبزمینی متری شما سرخ شد، آنها را از روغن خارج کنید و روی دستمال روغنگیر قرار دهید تا روغن اضافی کشیده شود. سپس درون ظرف سرو قرار دهید.
نکتههای سیب زمینی متری
جدول ارزش غذایی در هر وعده
مواد مغذی | مقدار | ٪ نیاز روزانه * |
---|---|---|
🔥 کالری | 115.20 kcal | - |
🥩 پروتئین | 2.27 g | %5 |
🌾 کربوهیدرات | 26.54 g | %9 |
← 🍬 قند | 0.90 g | %2 |
🥑 چربی | 0.12 g | %0 |
← 🧈 چربی اشباع | 0.00 g | %0 |
🥦 فیبر | 2.54 g | %10 |
🧂 سدیم | 7.42 mg | %0 |
* نیاز روزانه بر اساس رژیم 2000 کالری در روز |
1 نفر دیدگاه خود را نوشتهاند
خيلی خوب بود