برچسب کتوژنیک
طرز تهیه نان چیا خوشمزه و سرشار از خواص
نان چیا، نانی مغذی و خوشمزه است که از دانه‌های چیا به جای آرد گندم تهیه می‌شود. نان چیا به دلیل خواص فراوان، در میان طرفداران سبک زندگی سالم محبوبیت یافته است.
ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد تن ماهی و لوبیا سفید خوشمزه و مجلسی
طرز تهیه سالاد تن‌ماهی و لوبیا‌سفید خوشمزه و مجلسی. سالاد تن‌ماهی و لوبیا‌سفید از انواع سالادهای خوشمزه و مقوی است که از ترکیب سبزیجات و تن ماهی تهیه می‌شود.
ادامه مطلب